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日志


1月27日

四季烤麸

又到了该过年的时候了,独在异乡为异客,心中的思乡情还是蛮严重的。呵呵,既然见不到家乡父老,那就来道家乡菜吧。这就是我妈妈年年烧的四季烤麸。她说这个是如意菜,烧了之后一年都能吉祥如意。所以追随妈妈,我也开始狂喜欢吃烤麸了。
材料:主要的当然还是烤麸,不过欧洲这里材料少,新鲜烤麸是想也没得想,不过幸好还能找到脱水烤麸,心里得到了些许慰籍。其他的配料,我选了香菇,木耳和金针菜(黄花菜)。因为没有冬笋,否则将会更完美。
调料:老抽,生抽,盐,糖和味精(现在我喜欢用蚝油代替)。
做法:最麻烦的还是得先把这些干货全部泡上了。光是这王姐姐友情赞助的大花菇我就泡了整整一天,而烤麸和黄花菜最好也是浸过夜。木耳到是2,3个小时即可。然后把浸的东西全部沥干备用。
起油锅,油可以多放点,因为烤麸很吸油的。然后把烤麸全部倒下煸炒。等到其表面差不多有点焦黄时倒入其他配料。下老抽,生抽和一勺盐,和4大勺糖以及蚝油些许。没办法,上海人喜欢吃甜点的嘛。然后翻炒均匀了。盖上盖子,换中小火闷半个小时。其间可以开盖一次再搅一下,防止受热不均而让一些材料沾底。最后再转大火,翻炒片刻,可以根据每个人口味不同再加入调料。最后淋上香油些许出锅。
记得烤麸也许初尝很淡,但是咸味会随着时间慢慢在嘴中弥散开,所以切忌开始放很多盐。宁可最后再添加。
12月10日

清炒四季豆

好像觉得我这边的蔬菜似乎严重缺少,好吧,贴个自己做的四季豆,来充充数。
材料:四季豆,鲜猪腿肉。
做法:鲜猪腿肉切丝,然后放入料酒,盐,糖,些许生抽和生粉腌制15分钟。然后起油锅,放入小葱段爆炒先,等到香味飘出下肉丝和翻炒,等到变色撩出。放一边待用。再下洗干净切成段的四季豆。加些盐就可以翻炒了,炒阿炒的,结果等到差不多出水的时候下肉丝一同翻炒,同时加入蚝油和糖,加盖闷2,3分钟即可出锅了。
 
11月22日

清炒西兰花

西兰花一棵,500克左右,切成小花状,不过某些不吃花菜的人就不要碰啦。还有听一个读营养学的人说,西兰花和可乐有同样的功力,或者说害处,嘿嘿,所以男士还是少吃为好呢。
准备材料:盐,糖,味精,蚝油,生粉,葱,蒜。
取一个大锅,烧一大锅滚水,然后把切好的西兰花放入汆熟。等到再次烧开的时候取出。切忌不可煮的过久,记得有一次一个同学在这把西兰花煮着就去fifa了,结果变成西兰花糊了。起油锅,放入些许葱蒜爆炒,倒入沥干水分的西兰花稍稍翻炒。其间加盐糖各一勺。另取一个小碗,再加入盐糖少许,味精,蚝油和淀粉,加些许水拌匀。此步骤也可以在等油开的时候完成,以免到时候手忙脚乱。然后倒入锅中,让西兰花沾满汁液,等到充分粘稠就可以出锅了。